「クスリとサプリ、危険なのみ合わせ」・古河市で筋肉を軟らかくして痛みを改善する口コミでおすすめの治療院！！！

筋肉を軟らかくして血行不良を無くす茨城県古河市で口コミでおすすめの治療院、
総和治療院が血液循環の悪化を防ぎ症状を改善します…!
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総和治療院
茨城県古河市関戸1289-5
090-4546-5006　※完全予約制

おはようございます！

4億8000万円。

これは20年の『ビタミンＤ』サプリメントの売上額だ。

なんとその数は、前年比の約2倍にもなる。

そもそも日光を浴びると体内で生成される

栄養素であるビタミンＤは、

体内のカルシウムバランスを整え、

骨の健康を保つ働きがあるとされるが、

コロナ禍による外出機会の減少のため、

サプリで補おうとして購入する人が増えているのだー。

ﾋﾞﾀﾐﾝＤに限らずサプリ市場は好調で、

大手化粧品ﾒｰｶｰの『ファンケル美健』は、

’21年4月に新たにサプリ専用の製造工場を開設した。

健康への関心が右肩上がりのいま、

さらなる『サプリブーム』が予想されるのだが、

一方で摂り方を間違えれば、

体への悪影響が懸念される。

薬剤師の廣瀬安國さんが解説する。

ドラッグストアはもちろん、

通販やネットショッピングでも手軽に購人できるサプリですが、

なかには、特定の薬とののみ合わせがよくないものもあります。

処方した薬が効かない原因が、

サプリの成分にあったという例も少なくありません。

健康のための成分を毒にしないために、

まずは『避けるべき組み合わせ』を知っておきたい。

まず注意したいのは、市販薬との組み合わせだ。

新型コロナウイルスの感染拡大によって、

病院に行かずに手に入る市販薬を

常備する人も増えている。

頼れる存在であるー方、

サプリとのみ合わせが悪ければ、

思いも寄らぬ副作用に苦しめられる可能性がある。

最初にあげるのは、かせ薬と相性が悪いサプリだ。

サプリや漢方として便われる甘草と、

かせ薬に含まれるグリチルリチンは主成分が同じです。

これらを一緒に摂ることでグリチルリチンの過剰摂取となり、

アルドステロン症を引き起こす可能性があります。

具体的な症状としては、体のだるさや手足のしびれ。

血中のカリウム値が下がるため、

血圧の上昇や顔や手足のむくみが現れることもあります。

法政大学生命科学部元教授で

『病気になるサプリ』の著書がある左巻健男さんは、

頭痛や生理痛時に服用される解熱鎖痛剤にも、

のみ合わせが悪いサプリがあると話す。

アスピリンや、ロキソプロフェンに代表される

非ステロイド性の解熱鎮痛剤は、

鎮痛作用に加えて血液をサラサラにする効能がある。

同様の働きをする朝鮮人参と一緒に

取り入れてしまうと過剰摂取にあたり、

血流がよくなりすぎる可能性があります。

出血したときに血が止まらない恐れもあるのです。

朝鮮人参に加え記憶力の維持にいいといわれる

イチョウ葉も同様の理由で注意が必要だ。

同じく『血液サラサラ』成分のサプリは

処方薬とののみ合わせにも危険が潜む。

特に専門家が注意を促すのは、

青魚に多く含まれるＤＨＡやＥＰＡだ。

血液サラサラ効果に加え、

アレルギーの軽減にも関与するとされ、

サプリで手軽に補おうとする人も多い。

だか、アクアメディカルクリニック院長は

摂りすぎると危険な人もいると指摘する。

不整脈や血栓症などに処方されるワルファリンなど、

血液が固まりにくくなる薬をのんでいる人は、

ＤＨＡやＥＰＡのサプリをー緒にのむことで、

出血するとすぐに止まらなくなることがある。

降圧剤を服用している人も血圧が

大きく下がってしまう可能性があるため、

処方されている期間はサプリを控えることをすすめます。

骨を作るのに欠かせないビタミンＫやイチョウ葉も、

同様の理由から注意が必要だ。

抗酸化作用を持ち、アンチエイジング効果があるとされる

『コエンザイムQ10』も血液凝固を抑制する働きがあり、

ワルファリンとの併用は避けた方がいい。

血流がよくなりすぎて、内出血したときも血が止まらず、

あざができてしまうケースもあります。

眠気覚ましやカンフル剤としてのむことが多い

カフェイン入りの栄養剤や錠剤も注意が必要だ。

『薬の効果を阻害することがある』と指摘する。

特に降圧剤とカフェインの組み合わせはＮＧ。

カフェインは血圧や血糖値を上げる作用があり、

そのため薬が効かなくなったり血圧が乱高下したりする可能性が。

血糖を下げる薬をのんでいる場合も同様です。

降圧剤は服用率が高く、

70才以上の女性の過半数がのんでいるというデータもある。

サプリとののみ合わせには充分気をつけたい。

（「女性セブン」2021年06月03日号より）

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