「100年破れない「しなやかな血管」」・古河市で筋肉を軟らかくして痛みを改善する口コミでおすすめの治療院！！！

おはようございます！

『人間は血管とともに老いる』―

17世紀に英国人の医師、

トマス・シデナムはそんな言葉を残している。

血管が弾力を失って硬くなれば、

万病のもとになる。

知らないうちにあなたの身体の内側も

年齢以上に衰えているかもしれない。

早ければ20代から劣化

三寒四温の寒暖差が激しい2月下旬。

急な温度変化による血圧の急上昇や

心臓への負担増が避けられない冬場は、

『ヒートショック』による心筋梗塞といった

命に関わる病気の発症が増える。

そうした突然死のリスクを

知るためにも重要な手がかりとなるのが、

『血管』の健康状態だ。

『80歳の壁を超える　血流がみるみるよくなる体の治し方大全』の

著者・伊賀瀬道也医師（愛媛大学大学院抗加齢医学講座教授）が言う。

血管は血液を介して

脳や全身の臓器に酸素や栄養を送り、

老廃物を回収する

働きを担っています。

その血管が硬くなると心筋梗塞や脳卒中、

認知症などのリスクを高めます。

逆に血管自体を若く健康に保てば、

病気のリスクを遠ざけられる。

”しなやかな血管”の維持は、

健康寿命を延ばすことにつながります。

全身を巡り『老化のサイン』となる血管。

まず自分の血管の状態を把握しておきたい。

『血管を強くする1分正座』などの著書がある

循環器専門医・池谷敏郎医師（池谷医院院長）監修のもと、

『血管年齢』を知るための

チェックシートを作成した。

現在61歳ながら

『血管年齢は30代前半』という池谷医師は、

『血管力』を高めることが大事だと説く。

若さと健康を維持するには、

血管力が欠かせません。

血管のしなやかさに加え、

内部の状態が血液をスムーズに

循環させる力があるかどうかで確かめます。

本来、血管は100歳までその機能を果たすとされる。

だが、生活習慣の乱れなどで

血管の老化が早ければ、

20代から劣化が始まるという。

その代表的な状態が、

健康診断での血圧や血糖値、

コレステロール値の上昇などから

推測される『動脈硬化』の進行だ。

動脈硬化は血液中から溢れ出た糖や

脂質が血管内壁を傷つけることで始まり、

プラークが溜まって

血管が硬くなっていきます。

放置すれば、60代70代で

大病を招く恐れがあります。

（「週刊ポスト」2024年3月1日号より）

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