「健康寿命を30年延ばす！」・古河市で筋肉を軟らかくして痛みを改善する口コミでおすすめの治療院！！！

おはようございます！

がん、血管、認知症、腰痛

そして薬に頼らない！！

老いと病気に克つ秘訣、

がんにならない生活習慣病。

「生活の質」が何より大事

戦後77年が過ぎ、

日本人の健康状態は飛躍的に向上した。

それを端的に示すのが平均寿命だ。

戦後間もない1947年時点では

日本人男性の平均寿命は50.06歳だったが、

2021年には81.4歳と、

30年以上延びた（女性は87.5歳）。

その寿命は今、

医療技術の進歩などによってさらに延び、

『人生100年時代』ともいわれる。

しかし、ここで新たな問題が生じてきている。

東京大学医学部附属病院特任教授が言う。

今問題になっているのは、

平均寿命と健康寿命の差です。

その差は女性が約12年間、

男性が約9年間と大きい。

これまで日本では生存期問を

延ばすことを重視する傾向がありました。

しかし欧米では基本的に

ＱＯＬ（生活の質）を重視し、

（延命措置としての）胃瘻などは行ないません。

ＱＯＬを左右するのは

健康寿命と言えるからです。

日本人男性がいま自立して

暮らせる健康寿命は72.68歳だが、

人生100年時代となればそれを20年、

30年と延ばしていく必要があるのだ。

治療や介護が必要になってからの長期間、

辛い思いをして晩年を過ごすケースは少なくない。

なかでも多いのが、日本人の2人に1人が

罹患する『がん』との闘いだ。

日本では罹患者とともに、

がんによる死亡も増加し続けている。

がん死亡数は右肩上がりを続け、

00年の29万5484人（全部位、男女計）が、

20年には37万8385人（同）に増えた。

がんは再発リスクが高いほか、

治療に用いられる抗がん剤や放射線は

副作用による身体的負担も大きい。

つまり”がんにならない期間”が長いほど

健康寿命を長く保つことができる。

がん専門医の監修のもと、

そのための20の生活習慣を示した。

（「週刊ポスト」2022年09月02日号より）

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