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おはようございます！

日本人の平均寿命を大きく上回り100歳を

超える『百寿者』が全国で増えている。

昨年は『80歳の壁』がベストセラーになるなど、

自立した生活を送る『健康寿命』を

いかに延ばすかが注目されるなか、

全国の百寿者の対面調査を

行なった慶應大医学部の研究チームが、

”100歳の壁”を越える秘訣に辿り着いた。

1992年に始まってからもう30年。

私が参加したのは95年からです。

当時は百寿者自体が稀で、

実証的な研究はあまりありませんでした。

ところが調べ始めると、

百寿者の健康寿命が総じて

『90歳以上』と長いことがわかった。

そこで、彼らの心身の健康状態、

食事・運動など生活習慣上の特徴や、

遺伝的な特徴の有無などを明らかにすることが

医学的にも社会的にも重要だと考え、

研究が本格化しました。

そう語るのは、慶應義塾大学医学部

百寿総合研究センターでセンター長を務める教授だ。

同センターが長年続ける『百寿者研究』は、

100歳以上の長寿者のもとに実際に赴き、

インタビューや血圧測定、血液検査などに

協力してもらうことを基本としている。

当初は高齢者専門の診療科である老年科の医師たちが、

病院のある新宿区周辺の

百寿者を探して訪問するという、

医師による医学的な調査でした。

それが『学際的研究』として広がりを

見せたのは00年以降だという。

医学に留まらず、社会心理学、栄養学、介護、遺伝学など

様々な分野の専門家が参加し、

00年からは東京都健康長寿医療センターとの

共同による『東京百寿者研究』がスタートしました。

当時、都内の百寿者は千数百人いたが、

そのうち300人への訪問調査が実現した。

そこで明らかになったのは、

『100歳を超えても元気なお年寄り』の

イメージとはやや異なる実態だった。

百寿者のなかでＡＤＬ（日常生活動作）が

高く自立できていた方は2割に留まり、

介助が必要な残りの8割のうち、

約3割は寝たきりでした。

かつ、全体の97％が何らかの慢性疾患を抱えており、

百寿者といえども病気と無縁ではなかった。

健康寿命が長い人の特徴を明らかにしたい私たちは、

続いて『100歳の時点で自立している人たち』に注目しました。

そうして02年に始まったのが、

全国規模の『超百寿者研究』だ。

100歳時点で自立する人は105歳を

超えて長生きすることがわかり、

そうした方を超百寿者、

特に110歳を超えた方を

『スーパーセンチナリアン』と呼びます。

彼らを対象に、02年からは全国で研究を始めました。

そのなかで出会った最高齢の男性は

116歳まで長生きされた木村次郎右衛門さん。

世界的にも歴史上一番長生きの男性です。

スーパーセンチナリアンの全国調査開始から20年経ち、

現在も研究は継続中ですが、

110歳以上の方々の特徴や共通点がわかってきました。

そのデータを見ていく。

（「週刊ポスト」2023年04月07日・14月号より）　　　　

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