「健康食品が知らぬ間に体を蝕む」・古河市で筋肉を軟らかくして痛みを改善する口コミでおすすめの治療院！！！

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次いで専門家たちが

『避けるべし』と断じたのは、

健康食品の代表格である

納豆や青汁に含まれるビタミンＫと、

脳卒中や心臓発作、

血栓の予防や治療に用いられる薬である

ワルファリンののみ今わせだった。

薬剤師が解説する。

ワルファリンはビタミンＫの働きを

抑えて血液を固まりにくくする薬ですが、

ビタミンＫには血液を固める作用があり

一緒に口にすると作用が相殺され、

血栓ができてしまう恐れがあります。

健康のためを思って

食べたはずの食品によって、

体が蝕まれている可能性があるということ。

しかしグレープフルーツのようにいかなる場合も

控えなければならないわけではない。

同じく血液をサラサラにする薬『プラザキサ』には、

ビタミンＫとの相互作用はありません。

納豆や青汁を食べたい場合は、

ワルファリンをほかの薬剤に変更する選択肢もあります。

アルコール類は3位に入った睡眠薬や

抗不安剤との組み合わせをはじめとして、

多くの薬とののみ合わせにリスクが潜む。

薬剤師ライターが言う。

ぐっすり眠りたいからと寝酒をした後に

睡眠薬をのむ人がいますが、

絶対に避けてください。

どちらも中枢神経を抑制する作用があるので、

相乗効果によって一時的ではあるものの

記憶障害や異常行動につながりやすく、

ふらつきや転倒のリスクも高まります。

睡眠薬とともに注意してほしいのは、

同じく中枢神経に作用する

抗ヒスタミン薬とののみ合わせです。

抗ヒスタミン薬は花粉症の薬や

総合感冒薬にも含まれている身近な薬なので、

無意識のうちに服用している人が多い。

のんでものんでも薬の効き目を感じない。

アルコールに次いで薬との

のみ合わせにおいて

多くの識者が注意を

促したのは牛乳だ。

4位の『牛乳×ニューキノロン系抗生物質』に一票を投じた。

牛乳やミネラルウオーターなどに含まれる

カルシウムやミネラルが薬と結合することで、

消化管から成分が吸収されにくくなり、

作用が滅少してしまいます。

牛乳を飲みたいなら、

服薬から2～3時間はずらしてください。

衣笠病院グループ理事の医師は、

骨粗しょう症治療薬との相性の悪さを指摘する。

骨粗しょう症の患者さんの場合、

牛乳でカルシウムを積極的に摂ろうと

心がけている人が多いのですが、

治療によく使われる代表的な

薬である『アレンドロン酸』は、

牛乳と組み合わせると吸収されにくくなり、

効果が減少します。

この薬は服用頻度が

1週間に1回と間隔があくので、

牛乳とののみ合わせのリスクを

忘れないようにしてください。

ランキングとおくすり手帳を見比べて、

知らぬ間に危険なのみ合わせに

辿りついていないか確認してほしい。

それまでになかった体の異変を感じたら、

薬と食べ物ののみ合わせをチェックして

みることをおすすめします。

とはいえ自分で調べられる範囲で

危険なのみ合わせを把握しようとしても、

食材は山ほどあるのでなかなか難しい。

薬を処方されるときに自分から医師に

尋ねることも習慣づけるのがよいでしょう。

薬の効果を最大限に生かすためにも、

リスクのあるのみ合わせには危機感を持つことが必要だ。

（「女性セブン」2023年10月26日より）  

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