「自己防衛することが大切」・古河市で筋肉を軟らかくして痛みを改善する口コミでおすすめの治療院！！！

おはようございます！

 胃がんと逆流性食道炎は…!

「あちらを立てればこちらが立たず」の関係にある…!

さらにピロリ菌は…!

井戸水などからの感染が主なため…!

上下水道が未整備だった時代に生まれた世代（60歳以上の人）は…!

ピロリ菌に感染している確率が高い…!

一方で若い世代になるほど…!

ピロリ菌に感染している確率は低くなる…!

つまり胃がんが減少する代わりに…!

逆流性食道炎の患者は今後も増え続ける傾向にある…!

逆流性食道炎から

食道がんや肺がんを発症しないためにも

できるだけ早い治療が必要だ…!

基本的に治療には「ＰＰＩ」（プロトンポンプ阻害剤）…!

という胃酸を抑制する薬が使われる…!

具体的な商品名はネキシウムやタケプロンなどがある…!

ＰＰＩを飲めば、たいがいの人は…!

胃酸の逆流を抑えることができます…!

ただし、5年、10年とＰＰＩを飲み続けると…!

認知症や骨粗鬆症、大腸炎のリスクが…!

増加するという報告も複数あるので…!

ある程度症状が治まったら…!

食生活や生活習慣を見直す必要があります…!

では薬に頼り過ぎずに逆流性食道炎を…!

防ぐにはどうすればいいのか…!

逆流性食道炎が起きやすいのは…!

『就寝中』と『食後２～３時間』です…!

ですから食後３時間以内に…!

横になるのはやめましょう…!

どうしても横になるのなら

左側を下にしてください…!

胃は体の左側に膨らんだ形をしており…!

左を下にすると…!

胃液を溜める場所ができるので…!

逆流を防ぐことができるのです…!

枕を高くして、上体を少し上げた状態で…!

寝るのも効果的です…!

食事も脂肪分の多い肉や香辛料などは…!

胃酸過多になりやすいので避けたほうが望ましい…!

一方でオクラやサトイモなどの…!

ネバネバ食材や牛乳などの乳製品は…!

胃の粘膜を守り胃酸が逆流するのを…!

防ぐので積極的に摂ってください…!

ただの胸焼けと軽く見てはいけない…!

その果てにはがんがあることを忘れずに

自己防衛することが大切だ…!

　　　　　　　　　　　　　　　　　（「週刊現代」2019年6月15日号より）

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