「あなたの「内臓脂肪」その実情」・古河市で筋肉を軟らかくして痛みを改善する口コミでおすすめの治療院！！！

おはようございます！

 痩せていても油断できない…!

17年前、私か52歳だったときは…!

まさに不健康そのものでした…!

身長167㎝で体重は67㎏…!

メタボの基準を超えていましたし…!

高血圧と糖尿病も抱えていました…!

父が糖尿病により77歳で足を切断したので…!

同じ道をたどるのを恐れて…!

一念発起。食事を見直して内臓脂肪を減らしたところ…!

体調がどんどん改善したのです…!

自らの体験をそう語るのは…!

『内臓脂肪がストンーと落ちる食事術』の著者だ …!

著者は、半年で体重が10㎏減…!

ヘモグロビンＡｌＣが…!

6.5％以上だと糖尿病と診断されるが…!

この値が2ヵ月で6.7％から5％台になったという…!

皮膚の下につく「皮下脂肪」に対して…!

腸などの消化管の周囲にべったりと…! 

まとわりつくのが「内臓脂肪」…!

とりわけ中高年男性につきやすい脂肪だが…!

その健康への悪彫響が改めて注目されている…!

とくに、糖質たっぷりのラーメンや…!

丼ものを早食いする人は要注意…!

そういう食べ方をしていると…!

食後に血糖値が急上昇する…!

するとそれを下げるためにインスリンが大量に分泌され…!

余分な糖質が内臓脂肪などの体脂肪として蓄えられていくのだ…!

女性の場合、妊娠に関わる骨盤内の臓器を守るために…!

女性ホルモンが皮下脂肪を溜めるように働きかけます…!

一方、男性はそれがないので…! 

内臓脂肪が溜まりやすいのです…!

お腹だけがポッコリと出ているリンゴ体型の人は言うまでもないが…!

見た目だけでは判断がつかない…!

　　　　　　　　　　　　　　（「週刊現代」2019年7月13日・20日号より）

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