「「臓器寿命」の時計の針を遅らせる」・古河市で筋肉を軟らかくして痛みを改善する口コミでおすすめの治療院！！！

おはようございます！

『寄る年波には勝てない』と

諦めていたらますます老け込む。

老化を遅らせるには『心持ち』が

大切だと語る慶應義塾大学の教授は、

『臓器の時間』という考え方も提唱している。

それがゆっくり進むほど長寿に繋がると言うが、

中でも重要なのが腎臓と腸で……。

メタボリックシンドロームの大きな原因というのは、

内臓脂肪の増加、要するに肥満です。

そのため以前は、肥満の解消こそ

一番のメタボ予防と考えられていました。

しかし現在は、少し考え方が変わってきました。

慶應義塾大学の百寿総合研究センターで、

100歳以上の方がどんな

病気に罹っているのか調べると、

85歳以上になってから高血圧などになった、

という人が多かった。

つまり、100歳を超えるような人は、

なかなか生活習慣病にならない、というわけです。

そう語るのは、慶應大学医学部教授で

百寿総合研究センター副センター長。

生活習慣病がドミノ倒しのように進み、

やがて重大な病態を引き起こす

『メタボリック・ドミノ』という概念を

世界で初めて提唱したことでも知られている。

メタボリック・ドミノの起点となる

メタボリックシンドロームは、

代謝能力が落ち、

供給される栄養がうまく利用できず、

ダブついている状態。

メタボによる代表的な弊害として、

高血圧や糖尿病などの生活習慣病があり、

メタボリックシンドロームという言葉が

できた当初は『成人病』と言われていました。

その時はまだがんなどは別の病気として

分けて考えられていましたが、

その後、メタボの人が増えるにつれて、

主に消化・吸収に関わる部位のがん患者も

比例するように増えていきました。

胃がん、大腸がん、すい臓がん、腎臓がんなどです。

そうしたことから、実はがんと

メタボは関係があるのではないか、

と考えられるようになったのです。

小児がんなどの特殊なものを除けば、

今ではメジャーながんの多くが、

メタボを起点としたドミノの牌の

一つであることが分かってきました。

認知症も同様です。

昔はメタボと関連付けて

考えられることはありませんでしたが、

結局、根本をたどると、

メタボで血管や神経の代謝が

悪くなっているのが原因であることが分かってきています。

先ほど、100歳を超えるような人は

生活習慣病になかなかならない、と言いました。

それはつまり、メタボリック・ドミノの最初の

牌である代謝機能の低下が非常に遅い、ということ。

逆に言えば、体の中の代謝機能が落ちない人、

落ちにくい人ほど長生きする、ということなのです。

太っている＝メタボではない。

うまく体の中でエネルギーが使われているかどうかが

メタボを避ける上で最も大切なことだったのです。

こうした考えを踏まえて、

近年は糖尿病の治療法も大きく変わってきています。

ごく簡単に言うと、

良い薬がたくさん出てきた。

具体的には、腸と腎臓に働く

薬が新しく出てきたのです。

最近、腸と腎臓が全身の

代謝機能に大きく関係しており、

メタボリック・ドミノが倒れるスピードにも

関わっていることが分かってきました。

元々腎臓が悪い人は

寿命が短いことは分かっており、

腎臓は体のペースメーカーと

言われることもあります。

一方の腸については、

その働きが悪いと

内臓脂肪がたまりやすく、

炎症が起こりやすいことか分かっています。

こうしたことから、

腎臓と腸の働きを良くすれば

糖尿病予防になるだけではなく、

メタボリック・ドミノが

倒れるスピートを遅くできる、

スローエイジングになることが

この10年ほどで分かってきたのです。

メタボを避けるには、

腸や腎臓に負担がかからないようにすることを

メインに考えていく必要があるのです。

やみくもに『健康のために体重を減らそう』

というのはすでに誤った常識になっている。

いかに代謝機能を落とさないかを

考えていくべきなのです。

　　　　　（「週刊新潮」2022年12月15日号より）

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