「ハム＋ヨーグルトが危ない」・古河市で筋肉を軟らかくして痛みを改善する口コミでおすすめの治療院！！！

筋肉を軟らかくして血行不良を無くす茨城県古河市で口コミでおすすめの治療院、
総和治療院が血液循環の悪化を防ぎ症状を改善します…!
まずは…お問い合わせください！！！
総和治療院
茨城県古河市関戸1289-5
090-4546-5006　※完全予約制

おはようございます！

一方で、無糖のプレーンタイプなら、

知らないうちに糖質を取るリスクは限りなく少ない。

だが、食べあわせが悪いと重篤な病を引き起こすという。

ハムやソーセージに柔らかい食感を

与えることで知られるリン酸塩という添加物と、

ヨーグルトの組み合わせはよくありません。

リン酸塩は、体内でカルシウムと結合すると

リン酸カルシウムになります。

これがカルシウムの吸収を阻害し、

そのまま体外に排出してしまうのです。

この食べ合わせを毎日のように続けていると、

カルシウムを吸収しにくい体質となる。

最悪の場合、カルシウム不足によって

骨粗程症のリスクが高まります。

食が細くなってカルシウムが

不足しやすい高齢者は気をつけるべきでしょう。

ハムとサラダ、そしてヨーグルトなどという

メニューが朝食の定番という人は、

こうしたリスクも潜んでいることを知っておきたい。

ヨーグルトが抱える様々な問題を

乳製品業界はどう捉えているのか。

前立腺がんのリスクが上がる報告がされていることや、

免疫力を高める効果について疑問視されていることについて、

一般社団法人Ｊミルクは本誌の取材に対してこう回答した。

国立がん研究センターは、

（乳製品だけでなく）カルシウムの摂取が前立腺がんのリスクを

高めることも報告しています。

多くの疾病を予防する乳製品の摂取を控えたら、

他の健康リスクが増す懸念もあります。

また、腸内には身体の免疫細胞の7割が集中しており、

腸内細菌のバランスを整えることは

免疫細胞の機能を正常に保つために重要です。

ヨーグルトの摂取による腸内環境の改善は

科学的に妥当性があると考えます。

まずは『ヨーグルトは健康にいい』という思い込みを捨てて、

嗜好品と捉えるところから始めたほうがいいのではないか。

（「週刊現代」2021年05月22日・29日号より）

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