「あなたや家族の体調はますます悪化する」・古河市で筋肉を軟らかくして痛みを改善する口コミでおすすめの治療院！！！

筋肉を軟らかくして血行不良を無くす茨城県古河市で口コミでおすすめの治療院、
総和治療院が血液循環の悪化を防ぎ症状を改善します…!
まずは…お問い合わせください！！！
総和治療院
茨城県古河市関戸1289-5
090-4546-5006　※完全予約制

おはようございます！

また、症状を緩和するためによかれと思って

やった組み合わせが裏目に出ることもある。

牛乳と便秘薬がその筆頭だ。

市販の便秘薬のほとんどは

『腸溶製剤』といって酸性の胃では溶けずに、

中性～アルカリ性の腸で溶けるように

コーティングされています。

しかし牛乳やヨーグルトを同時に摂取すると、

胃の中が中性に傾き、

便秘薬が腸まで届かないうちに溶け出してしまいます。

かぜをひいたときは食生活を見直し、

野菜をたくさん摂ろうとする人も多いが、

かぜ薬と相性が悪いものもある。

アブラナ科の野菜に含まれるグルクロン酸は、

かぜ薬や解熱鎮痛剤の有効成分である

アセトアミノフェンを分解してしまいます。

これらの薬をのむときは、

キャベツやブロッコリーを避けた方がいい。

体力をつけるための『栄養ドリンク』も

選び方を間違えれば逆効果になる。

『カフェインの過剰摂取で体調が

悪くなることがある』と注意を促す。

かぜ薬や解熱鎮痛剤には

『無水カフェイン』が含まれていることが多く、

栄養ドリンクにもカフェインが

入っているものがあります。

両方を同時にのめば、カフェインの摂りすぎで、

脈が速くなったり、

頭痛を引き起こしたりすることがある。

のむならば、ノンカフェインを選んでほしい。

薬をのんだ後、口直しのドリンクには気をつけたい。

市販薬をのんだ後に牛乳やコーヒーを飲みたい場合は、

服用してから30分～1時間くらいあけてください。

薬をのんだ直後に晩酌をする人もいますが、

どんな薬であってもお酒との併用は避けてほしい。

思わぬ副作用が表れることかあるうえ、

アルコールも薬も肝臓で分解されるので、

肝臓に負担がかかって免疫が低下します。

気をつけるべきはカフェインや

アルコールだけではない。

アスピリンが入った解熱鎮痛剤は、

ノンカフェインの炭酸飲料やジュースとも相性が悪い。

鎮痛作用のあるアスピリンは

アルカリ性で溶けやすく、

酸性だと溶けにくい性質がある。

そのため、炭酸飲料や清涼飲料水など

酸性のものと組み合わせると溶けにくくなり、

体への吸収率が低下します。

『基本的に、薬を炭酸飲料でのむのは

やめた方がいい』と声をそろえる。

多くの薬は、炭酸飲料でのむと

著しく吸収率が下がります。

熱を下げるためにのんだ解熱鎮痛剤が

炭酸水に阻まれて一向に効かず、

苦しい思いをしたというケースもある。

薬はできるだけ水で服用しましょう。

かぜ薬をのむ前後は、

水以外の飲み物を控えるのが無難だ。

アスピリンは、梅干しなどクエン酸配合の

すっぱい食べ物との相性も悪い。

胃腸を守りながら薬効成分を患部に届けるために、

アスピリンにはアルミニウムが配合されていますが、

クエン酸と結合すると体外にアルミニウムが

排出されずに体内に残留してしま‘つ恐れがある。

もともと腎臓がよくない人は、

アルミニウム脳症になることもあるので

注意が必要です。

（「女性セブン」2021年05月20日・27日号より）

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