「「乳製品を食べてはいけない人」が分かった」・古河市で筋肉を軟らかくして痛みを改善する口コミでおすすめの治療院！！！

筋肉を軟らかくして血行不良を無くす茨城県古河市で口コミでおすすめの治療院、
総和治療院が血液循環の悪化を防ぎ症状を改善します…!
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総和治療院
茨城県古河市関戸1289-5
090-4546-5006　※完全予約制

おはようございます！

小学校の給食で、朝の食卓で、

ランチに腸活として…牛乳にチーズ、

ヨーグルトは私たちの健康にとって

なくてはならないものである、はずだった。

しかし最新の研究によって必ずしも

そうではないことが明らかになりつつある。

その不調、もしかしたら牛乳が

原因かもしれません。

”強い骨を作る””背を伸ばして丈人な体になる”。

そんな枕詞とともに、

牛乳は60年以上にわたって

学校給食の友として供されてきた。

カルシウムやたんぱく質など

成長に欠かせない成分が豊富であるゆえ、

それは理にかなった献立である。

しかしその一方で、

『牛乳が飲めない』と顔をしかめる人も少なくない。

神奈川県在住の十婦・吉川美知子さん（45才）は

給食の時間が憂うつだったと振り返る。

いつも牛乳を飲むと、お腹がゴロゴロ鳴って、

昼休みは遊ぶどころじゃなかった。

クラスメートの目を盗んで

トイレに駆け込んでいました。

大人になってからはほとんど

飲んでいなかったのですが、

この前試供品でプロテインをもらったから

久しぶりに牛乳に混ぜて飲んでみたけれど、

やっぱりすぐにお腹を下してしまいました…。

吉川さんのような例は少なくない。

星子クリニック院長は『実は日本人の

体に乳製品はあまり合つていない』と指摘する。

牛乳を飲んだ後、

お腹の調子が悪くなったり下痢を

したりする状態のことを

『乳糖不耐症』といいます。

これは乳製品に含まれる乳糖を

分解する酵素である『ラクターゼ』の

分泌量が少ないことによって起きる。

近代になるまで、歴史的に乳製品を

摂ってこなかった日本人は、

約85％もの人が離乳期以降になると

ラクターゼを分泌しなくなる。

つまり、私たちにとって牛乳は　

『健康食品』ではなく

『嗜好品』に入ると思った方がいい。

たんぱく質やカルシウムが

摂れるイメージがあるかもしれませんが、

その分、脂肪も多く、

動脈硬化を促進させてしまう

デメリットもあります。

ひるがえって欧米人は8割以上がラクターゼを

持っているというデータもあり、

乳製品をしっかり活用できるかどうかには

人種の差による体内の酵素や

腸内細菌の違いもあるようだ。

松生クリニック院長で、

腸の病気に詳しい医師も”乳製品万能説”を

信用しすぎるのは危険だと声をそろえる。

お通じのためにヨーグルトを

はじめとした乳製品を食べている人は多いが、

これらに含まれる乳酸菌の多くは胃酸に弱い

消化の過程でほとんど消滅してしまって

腸に届くときは大半が死骸になってしまいます。

加えて飽和脂肪酸や

コレステロールの含有量が比較的多く、

毎日ヨーグルトを食べればその量はかなりのものです。

コレステロールや飽和脂肪酸は糖尿病との関連か深い。

糖尿病は、重症になれば視力を失ったり、

足の切断を余儀なくされたりすることもある。

これに限らず、乳製品が引き起こす

重篤な状態はほかにもある。

40年近くにわたってがん治療に携わる

『からすま和田クリニック』院長で京都大学名誉教授は、

患者の食生活にある”法則”を見つけた。

診察に来る女性がん患者に食生活の内容を聞くと、

ほぼすべての人が乳製品を大量に摂っていました。

こうしたことから、チーズやヨーグルトなどの

動物性食品が体を酸化させて免疫力を下げたことにより、

がんが発生しやすい体になってしまったと推察できます。

私のクリニックでは、

乳製品の摂取を控えるよう指導しています。

乳製品の摂取は乳がんや卵巣がん、

子宮体がん、Ｓ状結腸がん、また肺腺がんに

結びつくことが多いという。

加えて前立腺がんも、

国立がん研究センターが約2万人を

対象として実施した調査によれば、

乳製品の摂取が増えるほど

がん罹患率が上がるという結果が出た。

診察に訪れた乳がんなど複数のがんを

持つ70代女性に”乳製品断ち”を指導したところ、

それだけで再発もなく元気で

暮らせるようになったケースもありました。

（「女性セブン」2021年05月06日・13日号より）

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