「寝たきりを防ぐ習慣」・古河市で筋肉を軟らかくして痛みを改善する口コミでおすすめの治療院！！！

おはようございます！

約680万人－

これは介護保険制度のもと、

要支援・要介護の認定を受けた人数だ。

人生100年時代といわれて久しく、

年を重ねてなお精力的に

活動するシニアの姿が目立つ一方、

晩年を病院や自宅のベッドで

寝たきりで過ごす人も決して少数派ではない。

日本自立支援介護・パワーリハ学会理事で、

長年介護を研究してきた方が言う。

”寝たきり”という言葉に

医学的な定義はないものの、

食事、トイレ、入浴など日常生活の

多くの面で介助が必要な『要介護2』以上は

自分で動くことが難しい状態にあります。

寝たきり、またはそれに近いといえるでしょう。

要介護認定を受けている人のうち、

『要介護2』以上の人は

約5割を占めるという。

実際、日本は世界有数の長寿国だが、

『平均寿命』と元気で

自立して暮らせる

『健康寿命』の差は、男性か8.79年、

女性は12.19年もある。

つまり、最後の約10年間は日常生活に

何らかの制限を抱えて生きざるを

得ないのが現状なのだ。

寝たきりになるきっかけについて、

東京都立大学名誉教授はこう指摘する。

脳梗塞や脳出血などの脳血管障害や、

転倒・骨折が主な要因です。

また、特に高齢者の場合は、

そうした病気やけかが根治したとしても、

長い入院によって筋力が弱ったり

認知機能が落ちたりした結果、

寝たきりになる側面も無視できません。

都道府県別に見ると、

人口あたりの病院病床数が多いほど、

要介護認定を受けている

人数は増加します。

特に日本は、世界と比較しても

寝たきり人口が多いといわれる。

寝たきりは、平均寿命が日本と大差のない

欧米諸国にはあまり見られない現象です。

原因として考えられるのは、

日本特有の入院期間の長さと、

サポート不足でしょう。

寝たきりを防ぐには、

入院したら一日も早くリハビリをして退院し、

日常生活に戻ることです。

しかし日本は、ＯＥＣＤ加盟国平均より、

平均入院日数が長いにもかかわらず、

患者1人あたり看護師やスタッフが少ない。

介護やリハビリの支援を

充分に受けられないのです。

つまり手をこまねいたまま漫然と年を重ねれば、

寝たきりリスクは回避できず

要介護への道まっしぐらということ。

最期まで自分らしく生きるためには、

そのリスクを少しでも下げる方法について

知っておくべきなのだ。

（「女性セブン」2023年08月31 日号より）

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