「薬をてばなしたことで手に入ったのは「大きな自信」」・古河市で筋肉を軟らかくして痛みを改善する口コミでおすすめの治療院！！！

おはようございます！

必要以上の服用が毒になるのは市販薬も同様だ。

市販薬の添付文書に書かれた

『用量』こそがその薬が最も効果を

発揮する最適な分量です。

それ以上の服用は体に負担をかけるうえ、

耐性ができて効きづらくなります。

薬は合併症予防のために症状を抑え、

その隙に食生活を改善して病気や不調を

治す”つなぎ”として使用すべきです。

10年来のひどい便秘に悩み、

一時は用量の5倍以上の便秘薬を

服用していた女優の和泉ちぬ（65才）も、

『薬で便秘は治らなかった』と断言する。

最初は”出ない”と感じたときに

1錠のむ程度だったのですが、

それで便通があるとすっきりするので、

気がつくと毎日のむことか習慣になっていました。

特に当時は仕事が忙しくて生活が不規則だったため、

薬に頼らざるを得なかった。

だけど次第に同じ量をのんでも出にくくなり、

2錠、3錠と増えていきました。

だが1日5錠にまで増えたとき、ふとわれに返った。

”このまま薬の量が増え続けたら、

一体どうなるんだろう”と

不安になったことがきっかけです。

その頃には、のまないと

落ち着かなくなっていたし、

自分でも依存状態に陥っていることが

はっきりとわかっていました。

一念発起してからは服用を一切やめ、

漢方の病院に通いながら、

腸活に取り組みました。

仕事柄、ロケに行くときは

水を控えていたのですが、

そのせいで便が。硬くなっていたことがわかって、

水をたくさん飲むようにしたり、

食物繊維の多い玄米を食べたり、

マッサージをしたりして体質改善に努めました。

努力のかいあって、い

まは薬なしでほぼ便秘が解消。

快適な生活を送っているという。

『薬を手放したことで得たものは大きい』と微笑む。

自分の努力によって体質を改善することが

できたことは大きな自信になりました。

また、薬を使わなくなると、

体の変化に敏感になります。

お通じが悪くなると

”水分が足りないから水を飲もう”とか、

”繊維質が足りていないから野菜を食べよう”と

体の声に耳を傾けて適切な処置ができるようになる。

薬に頼っているときは、

のみさえすればとりあえずその場ではすっきりするため、

自分の体がどんな状態であるかは、

まったく考えたことがなかった。

いずれ、年を重ねれば西洋医学に

頼らなければならないことが増えるでしょう。

本当に必要なときに薬が効くように、

それまではなるべく自分の体が持つ

自然治癒力を生かして生活したいと考えています。

自然治癒力を引き出すためには、

時として『偽薬』を用いることも有用だ。

会社が販売する『プラセプラス』は

還元麦芽糖を原材料とした錠剤型の食品だ。

演技や教青現場など幅広い使用用途がありますが、

主に用いられるのは介護の現場においてです。

たとえば施設で『夜眠れないから』と

頻繁に睡眠薬の服用を訴える人居者に対して、

『プラセプラス』を渡してのんで

もらっている事例は多くあると聞いています。

ほとんどの場合、

偽薬であっても入眠しやふくなり、

副作用が出ないぶん転倒やふらつきの心配もなく、

日中も元気に過せて活動ほ増し、

その結果睡眠薬をのんでいたときよりも

深く眠れるようになった人が多いそうです。

偽薬によって人間関係が

良好になったケースもある。

介護が長引くと、家族関係に

影響が出てしまうこともります。

自身の体調に不安を感じて

薬を過剰にのみたがる父と、

それを管理する子供の関係がぎぐしゃくし、

毎回口論になってしまっていた家族が、

服用そのものを否定せずに

偽薬を渡すようにしたことにより、

本人の不安が収まり、

介護者も管理のストレスから解放されたことから

関係性が落ち着いた良好なものになったそうです。

（「女性セブン」2022年07月21日号より）

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