「腎臓病は女性が危ない」・古河市で筋肉を軟らかくして痛みを改善する口コミでおすすめの治療院！！！

筋肉を軟らかくして血行不良を無くす茨城県古河市で口コミでおすすめの治療院、
総和治療院が血液循環の悪化を防ぎ症状を改善します…!
まずは…お問い合わせください！！！
総和治療院
茨城県古河市関戸1289-5
090-4546-5006　※完全予約制

おはようございます！

新型コロナ罹患リスクを避けるため、家で椅子に座ってテレワーク。

しっかりたんぱく質を摂つて、頭痛や生理痛には薬を一粒。

こんな『普通の生活』が腎臓に負担をかけている。

”沈黙の臓器”腎臓の声を聞く方法を徹底取材。

8人に1人－これは日本における『慢性腎臓病』の罹患者数だ。

この数は生活習慣病の代表格であり、

『国民病』といわれて久しい糖尿病よりも多い。

筑波大学腎臓内科学教授が言う。

’05年には1330万人だった国内の罹患者は、

’15年に私たちが調査したところ、

1480万人に増加していました。

その数はいまも右肩上がりであることが予想されます。

実際、医学雑誌『ランセット』の’20年の報告によれば

現在の患者数は2100万人だともいわれている。

その最大の原因は高齢化にあるという。

腎臓は血液を濾過して老廃物を体外に排出する働きをする、

生命の維持に欠かせない臓器です。

しかしその働きは加齢とともに徐々に衰えていきます。

慢性腎臓病は機能が正常の6割以下に低下している、

またはたんぱく尿が出るなどの腎障害が

3か月以上持続した状態をいいます。

罹患率は50代から増え始め、

60代では15％、70代では30％、

80代に至ると約半数が当てはまります。

つまり、年を重ねることそのものが発症リスクを上げるのです。

この傾向に拍車をかけるのが、

コロナ禍における巣ごもり生活だ。

大阪大学の研究グループが’06年から

12年にわたって行った追跡調査によれば、

デスクワークが多い業務体系の人は

そうでない人よりも腎臓病の症状の1つである

『たんぱく尿』が出るリスクが1.35倍高かった。

実際、筑波大学に通院する

慢性腎蔵病患者の1日の活動量を調査したところ、

座っている時間が37％で最も多く、

次いでベッドなどで眠っている時間を指す臥床時間が34％。

1日の最も長い時間を座って過ごしていました。

有酸素運動のような、

体に負荷がかかる動きに至っては4％で、

1日1時間にも満たなかった。

もちろん体調が悪いゆえに

座っている時間が長い人もいましたが、

”座りすぎ”が発症リスクを

上げることは間違いありません。

大手健康機器メーカー・オムロンヘルスケアが

行った調査によれば、

コロナ禍で座っている時間が増えたと実感する人は多く、

今後、罹患者数はさらに増えることが予想される。

（「女性セブン」2021年06月17日号より）

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