「人工透析が必要に」・古河市で筋肉を軟らかくして痛みを改善する口コミでおすすめの治療院！！！

筋肉を軟らかくして血行不良を無くす茨城県古河市で口コミでおすすめの治療院、
総和治療院が血液循環の悪化を防ぎ症状を改善します…!
まずは…お問い合わせください！！！
総和治療院
茨城県古河市関戸1289-5
090-4546-5006　※完全予約制

おはようございます！

栄養士で野菜ソムリエの最高峰の資格を持つ氏も続ける。

納豆にたんぱく質が豊富に含まれていることを

意識している人は多くありません。

たんぱく質は肉や魚、

卵などにも含まれているので、

そこに納豆を合わせると摂り過ぎとなり、

高齢者は腎臓に大きな負担がかかる

可能性があるので注意してください。

毎食（一日３パック）、納豆を食べていた人で

『尿が白く濁った』という報告もある。

これは腎臓が弱り、

老廃物がうまく排出できていない証拠だ。

腎不全となれば、最終的には、

人工透析となり、大変な苦労を強いられることになる。

ワカメなどの海藻類も健康にいいとされているが、

毎日食べるのはやめたほうがいい。

海藻類に含まれるヨウ素は甲状腺ホルモンを

つくり出すのに必要ですが、

過剰に摂取すると甲状腺の機能が低下します。

疲労感が増したり身体の代謝が悪くなるので、

体温が下がり免疫力も落ちます。

健康になるどころか病気にかかりやすくなります。

身体にいいというイメージだけでむやみに摂取せず、

適量を意識することが大切です。

『そもそも健康にいいとされる

食品に飛びつくこと自体が間違いだ』と、

横浜市立大学医学部主任教授は語る 。

健康にいいと聞くと、

やたらとそればかり摂ろうとする人が多い。

しっかりした量を毎食摂ろうとする。

でもそれは間違いで、理想は

バランスよく少量ずっを食べることなんです。

『過ぎたるは猶及ばざるが如し』とはよく言ったもので、

健康にいい食品でも食べ過ぎれば害になることを忘れてはいけない。

（「週刊現代」2021年05月15日号より）

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