「高コレステロール治療薬は「止める」か「飲み続ける」か」・古河市で筋肉を軟らかくして痛みを改善する口コミでおすすめの治療院！！！

おはようございます！

高コレステロール治療薬は「止める」か「飲み続ける」か…!

降圧剤とは違い、すぐに”止められる可能性がある薬”が…!

「高コレステロール治療薬」だ…!

’14年に発表された研究から…!

高コレステロール治療薬『スタチン』は…!

80歳を過ぎて服用した場合…!

心血管疾患のリスクを下げられないどころか…!

かえって副作用のリスクが高まることがわかっています…!

ただし、『医師から『薬を中止しましょう』と提案されることはほとんどないので…!

患者から医師に相談する必要がある…!

糖尿病対策は「カロリー制限」か、「糖質制限」か…!

糖尿病とは、食事によって上がった血糖値が下がらなくなる病気である…!

何らかの原因により、血糖値を下げるホルモンを分泌する…!

「腎臓」の働きが悪くなることで発症する…!

カロリー制限は…!

摂取カロリー量を減らすことで…!

糖尿病を引き起こす危険因子である「肥満」を解消するやり方だ…!

一方の糖質制限は…!

”血糖値は糖質を摂取すると上昇する”ということに着目し…!

糖質の摂取量のみを減らすことで血糖値の上昇を抑える…!

糖尿病対策にどちらが適しているかの…!

医学的なエビデンスはいまだ存在しない…!

だが、生活スタイルによってそれぞれ”向き不向き”がある…!

１日３食、食事を摂りたい人は…!

どうしても糖質の摂取量が増えやすいため…!

『カロリー制限』のほうがやりやすいでしょう…!

その際、夜はどうしてもカロリー過多になりがちなので注意してください…!

夜遅くに食事をすることの多い人は「糖質制限」が有効だ…!

午後９時以降に炭水化物を摂取すると…!

寝ている間に血糖値が上昇してしまいます…!

すると睡眠時に腎臓を休められなくなり…!

血糖値を下げる機能が低下して糖尿病が発症しやすくなる…!

寝る前にお腹がすいてしまう人は、糖質を減らすのが有効です…!

                                                     （「週刊ポスト」2019年1月11日号より）

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