「運動すると”アスリート菌”が増える⁉」・古河...
おはようございます！ いくら納豆やぬか漬けを食べて菌を入れても、 受け入れる腸の環境が悪くては意味がないと言う。 取...
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「電子レンジより蒸し器調理が菌に効く」・古河市で筋肉を軟らか...
おはようございます！ 善玉菌のことを 『プロバイオティクス』というのに対し、 善玉菌のえさになるもののことを 『プレ...
「”三大菌トレ食”はぬか漬け、納豆、みそ汁」・古河市で筋肉を...
おはようございます！ まず、菌を体に取り入れるには、 ヨーグルトなどの発酵食品を食べるのが有効だ。 だが、やみくもに...
「人体にすむ「1000兆個」を生かせば体が変わる！」・古河市...
おはようございます！ 人間の細胞の数は、およ37兆個。 気の遠くなるような数字だが、 それをはるに上回るのが、 体に...
「食事で摂る栄養に勝るものなし」・古河市で筋肉を軟らかくして...
おはようございます！ 組み合わせ次第で禁忌にもなる。 品質がよく、安全性が わかつている成分のサプリメントでも、 の...
「脂溶性ビタミンが体にたまる」・古河市で筋肉を軟らかくして痛...
おはようございます！ サプリメントの添加物だけではなく、 栄養素自体も、過剰摂取すれば、 かえって健康を害する場合も...
「ビタミン剤だけのんでも健康にはならない」・古河市で筋肉を軟...
おはようございます！ このコロナ禍において ”免疫力の向上に役をつ”と喧伝され、 ビタミンＤのサプリメントが 注目を...
「危ないサプリメント、肝臓・腎臓ボロボロ」・古河市で筋肉を軟...
おはようございます！ 《サプリで腹いっぱいに なっちゃうくらい（のんでいた）。 健康になりたくて、 そしたらもう、肝...
「太陽の光がいちばんの特効薬」・古河市で筋肉を軟らかくして痛...
おはようございます！ ステイホーム生活で使用時間が大幅に延び、 これまで以上に生活必需品と なっているススマホだが、...
「がんになるリスク」・古河市で筋肉を軟らかくして痛みを改善す...
おはようございます！ 『ダイエットになるから』と 白米を減らして肉を摂り、 おやつタイムは熱いお茶と 一緒にカロリー...