「自分の「正常値」を知る方法」・古河市で筋肉を軟らかくして痛みを改善する口コミでおすすめの治療院！！！

おはようございます！

誰にでも起こりうる一時的ものなのか、

それとも脳や心臓に病気を招くものなのか。

計測された数値の背景に何があるかによって、

『高血圧』の意味合いは大きく異なってくるといえる。

ナビタスクリニック川崎の内科医は、

血圧の数値だけに振り回されるのはおかしいと指摘する。

確かに高血圧は将来的に脳卒中や

心疾患のリスクがあることは事実です。

だから、高い人はある程度まで

下げた方がいいというデータは有力です。

ただし、年を重ねるほど個人差も大きくなり、

同じ血圧でもふらつきが出る人もいれば出ない人もいる。

画一的に十把一絡の基準値で

線引きするのではなく、

患者のさまざまな背景ごとに個別化し、

ベストな血圧を考えていくことが大事です。

実際に血圧診療時、

『正常値の上129㎜Hg以下が理想』などといっしょくたにせず、

患者の体質や持病によって

対処法を細かく変えているという。

脳卒中や心疾患のリスク因子が

低い人もいれば高い人もいるため、

個人のリスク因子もチェックします。

例えば、喫煙、脂質異常症、

血管系の既往歴、糖尿病、腎臓病がある人は、

しっかり血圧を下げておいた方がいい。

遺伝的要因もリスク因子に関係するため、

脳や心臓の病気が多い家系の人も注意が必要です。

しかし、持病もなく、家族や親族に

関連する病気にかかった人もおらず、

ただ血圧が高いだけなら、

数値にもよりますが血圧の管理は

甘めにしておくという判断もできます。

とはいえ自己判断は禁物だ。

医師に相談しながら、

最適解を探っていくことをすすめます。

病院に何度か通って、

薬を服用した後の変化などを話しながら、

医師とともに”理想の血圧”に

体を調整していくといいでしょう。

基準の数字は指標として重要ですが、

一般的な目安であり、

絶対ではありません。

薬をのんでいて気になる点があれば、

必ず医師に伝えてください。

画一的な数値に惑わされずに、

自分の体の声を聞くことが

ベストな血圧を見つける鍵になるのだ。

自分の体と向き合って、

大体の血圧を知っておくのは大事です。

私は少し高血圧気味で、

上の血圧が145㎜Ｈｇくらいです。

でも体調が悪いかと言われればそんなことはなく、

これがいまのところ自分にとって

ちょうどいい数値だと思っています。

むしろ低くなると調子が崩れるのですが、

それも個体差がある。

毎日、血圧を測っていれば大きく

上下した際の体調の変化にも気づくことができて、

適切な治療を受けることにつながります。

加齢とともに誰しもが通る高血圧の道。

まずはその数値が本当に

”病気なのかどうか”を疑うことから始めたい。

（「女性セブン」2023年06月01号より）　　　　　

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