「ただの花粉症が睡眠時無呼吸症候群に」・古河市で筋肉を軟らかくして痛みを改善する口コミでおすすめの治療院！！！

筋肉を軟らかくして血行不良を無くす茨城県古河市で口コミでおすすめの治療院、
総和治療院が血液循環の悪化を防ぎ症状を改善します…!
まずは…お問い合わせください！！！
総和治療院
茨城県古河市関戸1289-5
090-4546-5006　※完全予約制

おはようございます！

日本医科大学耳鼻咽喉科学講座教授の医師は

『花粉症だと、無意識のうちに日中の眠気を

招いている可能性がある』と指摘する。

その１つが、抗ヒスタミン系の花粉症薬だ。

副作用で強い眠気が出やすいため、

日中の服用は避けたい。

古いタイプの抗ﾋｽﾀﾐﾝ薬は、

その副作用の仕組みが睡眠導人剤に

利用されるほど強い眠気か出ます。

日中は服用せずに夜寝る前にのむようにした方がいい。

病院で処方されたものか、

市販薬なら”眠くなりにくい”とうたっている

新しい『第二世代』の抗ヒスタミン薬か、

抗ロイコトリエン薬を選ぶようにしましょう。

それ以上に危険なのが、鼻づまりの症状だ。

夜になると、昼の間に吸い込んだ花粉に対して、

『好酸球』という特殊な白血球が増えます。

好酸球が増えると炎症によって鼻の粘膜が厚く腫れ、

鼻づまりが起こります。

鼻づまりは、昼よりも夜の方が起こりやすいのです。

人間は本来、鼻で呼吸すべきですが、

寝ている間に卵がつまることで、

強制的に口呼吸することになる。

鼻呼吸であれば、吸い込んだ空気は

砕の粘膜で温められてから体の中に入ってくるが、

口呼吸だと、体温より冷たく乾燥した空気を

そのまま吸い込むことになり、

それがのどや肺への刺激になる。

この刺激で、無意識にせき込むなど、

眠っているつもりでも、脳は覚醒してしまう。

また、刺激によって血流が速くなり、

血圧が上がることもあります。

唾眠中は、全身のすべての機能が必要最低限しか働かず、

そのおかげで体や脳を休めることができている。

しかし、鼻がつまつていると、脳は休めず、

必要以上の血液が流れるので、

寝ているようで、全く疲れが取れないのです。

鼻づまりの有無にかかわらず、

口呼吸がクセになっていると、

睡眠中に呼吸が止まる睡眠時無呼吸症候群を招く。

『体格のいい中年男性の病気』というｲﾒｰｼﾞがあるが、

女性や子供、やせている人でも発症する。

共通点は、のどが狭いことだ。太っている人は、

首の肉がのどを圧迫している一方、

ｽﾘﾑな人はあごが小さすぎて、

のども狭いことが多い。

のどか狭いと、眠っている間に空気を

吸いづらくなり、無呼吸状態になりやすい。

ひどいときは、

1分間以上呼吸していないこともあります。

無呼吸状態に本人は気づいていないので、

鼻づまりと同様、しっかり寝ているつもりでも、

実際は睡眠が足りていない。

米スタンフォード大学医学部精神科教授で、

睡眠・生体リズム研究所所長は

『子供の頃から口呼吸がクセになっている人は、

大人になってから睡眠時無呼吸症候群になりやすい』と指摘する。

寝ているときも口を開けているクセがつくと、

舌根が下がって気道が狭くなります。

中等度以上の睡眠時無呼吸症候群を放っておくと、

8～9年間でその4割くらいが亡くなることがわかっています。

（「女性セブン」2021年04月22日号より）

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