「便秘の8割は『腸よりお尻』」・古河市で筋肉を軟らかくして痛みを改善する口コミでおすすめの治療院！！！

おはようございます！

食物繊維の入った野菜をたっぷり摂り、

ハーブティーやサプリメントで

腸をから押し出す。

それでも出なければ、

薬を一粒―お腹のため、

ひいては全身の健康と美容のために

やっているはずのそれらの行動、

すべて間違ってます。

便秘の改善や治療を担う商品や

市販薬の市場規模は2032年までに50億ドル増加する―

これはアメリカのコンサルティング会社

『レポートオーシャン』が今年2月に発表した最新予測だ。

デスクワークが増え、

ストレスも多い多忙な現代社会において、

便秘はもはや

”世界的な病”だといえるだろう。

加えて近年、数多くの研究データにより

血管病から虫歯まで排便状況や腸内環境が

あらゆる病気と相関関係に

あると示唆されている。

その結果、多くの人が便秘対策をし、

腸を整えることの重要性を

認識するようになった。

それゆえ、酵素ドリンクやサプリメント、

ツボ押し、ストレッチに

至るまで腸を活性化させ、

排便を促すための”あの手この手”を

さまざまな業界がこぞって商品や

サービスとして提供し、

人気を集めている。

便秘の原因の8割は『腸』ではなかった

しかしそれらすべてが正しいは限らないと

横浜市立大学大学院医学研究科

肝胆膵消化器病学教室主任教授で

日本消化器病学会専門医は話す。

確かに慢性的な便秘は心筋梗塞、

脳卒中、認知症など命にかかわる疾患を

引き起こすリスクを上げます。

実際、アメリカの調査によれば、

便秘の人はそうでない人に比べて15年後の

生存率が20％低いことが明らかになっているうえ、

日本人を対象とした調査でも、

認知症の進行スピードが約2.7倍

早いというデータがあります。

健康寿命を延ばすためにも

便秘対策や腸活は必須ですが、

間違った知識のもと自己流で対策し、

さらに悪化させて病院に来る人も少なくないのが現状です。

放置すれば”死に至る病”を

遠ざけたい一心で続ける努力が、

かえって寿命を縮めている

可能性があるのだ。

まず見直すべきは

『腸を整えれば便秘が改善する』という

思い込み―そう断じるのは、

『便秘の8割はおしりで事件が起きている！』の

著者で大阪肛門科診療所副院長だ。

多くの人は便秘の原因が

腸内にあると思っていますが、

実際に便通に悩みを砲えて来院する患者さんの

8割がお尻に原因がある『出口の便秘』です。

大腸は正常に動いて便を排出しようとしているのに、

直腸に到達したときに起きる

『排便反射』が弱いため、

便を出し切れず、直腸や肛門内に留まってしまう。

日常生活で便意をがまんすることが

続いたりストレスなどで自律神経が

乱れたりすることで排便のリズムが

崩れることが大きな理由です。

その場合、いくら腸内環境を改普しても

まったく意味がありません。

腸活に励んでも効果が出ないという人は、

出口の便秘を疑ってほしいと続ける。

（「女性セブン」2024年09月05日号より）

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