「あなたはもう”いびき”をかいている」・古河市で筋肉を軟らかくして痛みを改善する口コミでおすすめの治療院！！！

おはようございます！

事件は就寝中に起きている。

ゆえに自分では気づきにくい”いびき”。

『女性はそんなにかかないでしょ』と

思ったら大間違い。

いびきをかくかどうかは、

性別も体形も年齢も関係ないんです。

知らずに放置していると

恐ろしい病気の原因になるので、

この機会に勇気をもって

向き合ってみませんか？

放置してはいけない。

最悪、突然死の危険も。

コロナ禍の自粛が緩和され、

家族や友達と旅行に

行く機会も増えたのでは？

そこで聞こえてくるのが、

『一緒に行った人のいびきが

うるさくて眠れなかった。

旅行は楽しかったけど疲れた』なんて、

苦笑いの声『いびきなんて、

太っている人の専売特許でしよ？

私には無縁』などと思っている人こそ要注意。

そもそもいびきとは、

睡眠時に生じる呼吸の雑音。

何らかの原因でのどが狭くなり、

息を吸うときに、その狭いのどが

振動することで生じる音なので、

どんな人にでも起こりうるのだ。

とはいえ、『単なる雑音と軽視してはいけません』。

と警鐘を鳴らすのは、

いびき専用の外来を設ける

慶友銀座クリニック院長だ。

いびきには、

鼻づまりや疲労、飲酒、風邪などが

原因の一時的な”単純性いびき”と

”睡眠時無呼吸症候群に伴ういびき”があります。

気をつけたいのは、

後者の唾眠時無呼吸症候群（以下SAS）に

伴ういびきだという。

SASとは、寝ている間に呼吸が

止まった状態（無呼吸）になったり、

止まりかける状態（低呼吸）が、

何度も繰り返される病気のことだ。

睡眠中に呼吸が止まることで、

動脈の中の酸素量が不足し、

血管や心臓、脳に大きな負荷がかかります。

放置すると、心不全や心筋梗塞、

不整脈といった合併症の引き金となり、

最悪の場合は突然死の

危険性もあります。

また、無意識のうちに何度も目が覚めるので、

眠りが浅くなり、

睡眠時間を長くとったつもりでも、

慢性的な寝不足の状態に。

居眠り運転など、

重大な事故を引き起こす

原因にもなります。

深刻な病の原因になるかは音で判断では、

自分や家族のいびきが単純性

いびきなのかSASに伴うものなのか、

どう判断すればいいのだろうか。

いびきの音には2 種類あります。

単純性いびきは、

軟口蓋が振動して起こる振動型で、

規則的で低音なのが特徴的です。

一方、SASは舌根部が閉塞することで起こる閉塞型。

狭い気道に素早く空気が流れるため、

高音になります。

閉塞型と振動型が同時に

起こる場合もあるため、

いびきの音は不規則になることもありますが、

いずれにせよ、

大きな音のいびきほど

重症だと考えていいでしょう。

家族ががまんできないほど

大きな音のいびきは、

単純性だろうがSASだろうが

楽観視は禁物だという。

単純性いびきでも放置すると

SASに進行する恐れがあります。

ですから、なるべく

早い段階で医療機関を

受診するのが望ましいといえます。

（「女性セブン」2023年09月21日号より）

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