「クレンジング剤は”美肌菌”の敵」・古河市で筋肉を軟らかくして痛みを改善する口コミでおすすめの治療院！！！

おはようございます！

恵比寿形成外科・美容クリニックは、

肌の常在菌について解説する。

肌の善玉菌の代表は

”美肌菌”ともいわれる『表皮ブドウ球菌』。

透明感のある健康的な肌に多いとされ、

肌表面のバリア機能を補ったり、

肌を細菌の侵人から守るほか、

皮脂や汗を分解して天然保温成分の

脂肪酸やグリセリンにすることで、

肌の乾燥を防ぐ働きもあります。

一方、悪玉菌の代表は、

皮膚の炎症や感染を引き起こす黄色ブドウ球菌。

ニキビの原因になることで知られる

アクネ菌は、実は日和見菌の一種だ。

肌の菌トレは、美肌菌を

増やすように働きかけることが大切。

美肌菌の大敵の1つは間違った洗顔だと話す。

皮膚の常在菌は、洗顔によって洗い流されます。

洗顔してから常在菌や

美肌菌が元の数に戻るまで、

約12時間必要になる。

そのため、洗顔は1日1～2回まで。

合成界面活性剤が使われている

クレンジング剤や洗顔料は、

美肌菌を洗い流すだけでなく、

すすいだ後の残留物を常在菌が

分解できず本来の肌のバリア機能を破壊します。

洗顔には、美肌菌のえさになる石けん素地

のみでつくられた純石けんを使うべきだ。

また、熱すぎるお湯も皮脂や常在菌を

過剰に洗い流して肌を傷つけるため、

すすぎの温度34～35℃以下のぬるま湯にし、

朝はお湯だけの洗顔にするなど、

顔を洗いすぎないようにするのがいい。

メイクはできるだけ

石けんで落とせるものを選び、

どうしてもクレンジングが必要な場合は、

合成界面活性剤の少ないものを使い、

メイク落とし後のダブル洗顔も避けたい。

そもそも、基礎化粧品の数は少ない方が菌にいい。

顔は洗顔料で洗わなくてもいいのです。

3000年前の日本に洗顔料はありませんでしたが、

当時の日本人の肌が汚かったわけではありません。

皮膚は何もしなくても、

菌の自浄作用できれいになるものなのです。

合成界面活性剤と同様に、

シートマスクも防腐剤や水分による

ダメージが懸念されるほか、

乾燥、紫外線、喫煙、ストレス、疲労、

睡眠不足、過度のダイエットなども、

美肌菌の活動の妨げになる。

（「女性セブン」2022年05月12・19日号より）

筋肉を軟らかくして血行不良を無くす古河市で口コミでおすすめの治療院、

総和治療院が血液循環の悪化を防ぎ症状を改善します…!

まずは…お問い合わせください！！！