「知らないうちに脱水状態」・古河市で筋肉を軟らかくして痛みを...
おはようございます！ 大量の汗をかき、身体に疲れがたまってくると クスリの効き方も他の季節とは全く変わってくる。 食...
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「二次的な健康効果も」・古河市で筋肉を軟らかくして痛みを改善...
おはようございます！ 朝食前の舌そうじを終えた後には、 さらに30秒ほど使って舌の筋トレを していただくとなお良いと...
「先人の知恵」・古河市で筋肉を軟らかくして痛みを改善する口コ...
おはようございます！ 次に舌そうじのやり方について。 シリコン製のタンクリーナーを水で濡らし、 有郭乳頭と呼ばれる舌...
「一本数百円」・古河市で筋肉を軟らかくして痛みを改善する口コ...
おはようございます！ 入居者は高齢者ですから、 オムツの悪臭かもしれないとも思いましたが、 どうも違うような気がする...
「「誤嚥性肺炎ゼロ」を実現？」・古河市で筋肉を軟らかくして痛...
おはようございます！ 超高齢社会の現代日本において、 最も気をつけるべき健康対策のひとつとはー。 『死に至る病』の代...
「いま食べるべき「無敵の魚」」・古河市で筋肉を軟らかくして痛...
おはようございます！ ランキングを参考に、 肉と魚から良質なたんぱく質とエネルギーを得てほしい。 ただし、選び方や食...
「脳を活性化させるなら青魚、癒されたいなら白身魚」・古河市で...
おはようございます！ いわし、さば、かつお― 魚部門トップ3を独占したのはすべて青魚。 さんまやあじもランキングに食...
「牛肉から「幸せホルモン」が」・古河市で筋肉を軟らかくして痛...
おはようございます！ 鶏肉に次いで専門家たちから 多くの支持を得たのは豚肉。 なかでも『豚ヒレ』は 鶏胸肉とわずか3...
「梅雨と暑さに克つ！「最強の肉」「無敵の魚」・古河市で筋肉を...
おはようございます！ せっかく自由に外出できるような日常がやって来たのに、 ステイホームでなまった体に、 梅雨と低気...
「マッサジやつぼ押しはしてはいけない」・古河市で筋肉を軟らか...
おはようございます！ 怖い首こりだが、首を温めたり、 横になって休ませることで、ある程度改善する。 そのほか松井さん...