「良質な油も快便には必須」・古河市で筋肉を軟らかくして痛みを...
おはようございます！ 納豆関連では、石黒さんは薄切りにした 玉ねぎを組み合わせる。 納豆3パックに対し、 玉ねぎ1個...
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「ヨーグルト＋果物、王道こそ最強」・古河市で筋肉を軟らかくし...
おはようございます！ 梅流しや酢キャベツのように 手軽にできて日常に 取り入れられるレシピは、 多ければ多いほどいい...
「「強固なアレ」がスッキリ！」・古河市で筋肉を軟らかくして痛...
おはようございます！ ホルモンバランスの乱れや、 腹筋や腹圧の弱さ、ダイエットなど、 さまざまな要因から便秘になりや...
「80才を超えても現場で働きたい」・古河市で筋肉を軟らかくし...
おはようございます！ 『おしゃべりが楽しみ』と話すように 京丹後市民の運動習慣は 体を動かすだけではなく、 地域交流...
「高齢者も参加する町対抗の競技大会」・古河市で筋肉を軟らかく...
おはようございます！ バランスのいい食事と ともに年を重ねてなお、 健康かつ幸せに生活するために 必要なのは自分の足...
「「伸ばして、休む」が肝心」・古河市で筋肉を軟らかくして痛み...
おはようございます！ 『前もも伸ばし』では、イスに横向きに座り、 お尻の片側だけを座面に乗せる。 背もたれを持って、...
「健康食品が知らぬ間に体を蝕む」・古河市で筋肉を軟らかくして...
おはようございます！ 次いで専門家たちが 『避けるべし』と断じたのは、 健康食品の代表格である 納豆や青汁に含まれる...
「コロナワクチンいつまで打ち続ければいいのか」・古河市で筋肉...
おはようございます！ 今年5月、感染症法上の位置付けが 『5類』に移行した 新型コロナは、 その後も猛威を振るい続け...
「減らすのは一歩ずつ」・古河市で筋肉を軟らかくして痛みを改善...
おはようございます！ 睡眠薬や抗不安薬を 服用していた人の転倒では、 『死亡事例』もある。 医療事故の再発防止に取り...
「夜中のトイレが危険」・古河市で筋肉を軟らかくして痛みを改善...
おはようございます！ 寝つきの悪さや不安を 和らげるために処方された薬が、 新たな不安の種となる場合がある。 『歳を...